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 4 compétences de base de football pour les enfants Alerter l'administrateur Recommander à un ami Lien de l'article 

Chers amis, aujourd'hui, je vais partager quelques compétences de base pour le football pour les enfants. Le football est un jeu relativement simple nécessitant un équipement très basique, comme des maillots de football, des chaussures de football. Et il faut aussi des compétences de base en soccer.
Le dribble est la compétence la plus élémentaire du football, les enfants devraient apprendre à dribbler le ballon en utilisant leurs lacets.
Deuxièmement, apprendre aux enfants à passer la balle en utilisant leur coup de pied pour lancer la balle avec précision à leurs coéquipiers.
Troisièmement, tir. La plupart des enfants vont naturellement botter la balle avec l'orteil, envoyant la balle volant de manière erratique. Apprenez à vos joueurs à lancer la balle avec les lacets de la chaussure. Ils devraient frapper la balle avec le genou dessus tout en se penchant en avant.
Forth, la défense. Apprenez à vos enfants à attaquer la balle de l'adversaire en bloquant le chemin de l'adversaire et en positionnant leur pied devant la balle.
Si vous avez un ou plusieurs petits joueurs de football sur votre liste de famille, donnez ces conseils un essai et donnez un coup d'envoi à leur développement de maillot de football!

  Aucun commentaire | Ecrire un nouveau commentaire Posté le 08-12-2017 à 07h03

 Enfants hiver vêtements de football recommandations Alerter l'administrateur Recommander à un ami Lien de l'article 

L'hiver est froid, c'est la meilleure saison pour augmenter la résistance. Jouer au football est devenu un bon choix pour de nombreux parents afin d'améliorer leur forme physique pour leurs enfants et d'entraîner leur forte volonté. Hiver jouant au football, avant l'entraînement, la formation et l'entraînement après les différences de température de surface du corps varient considérablement, si vous portez le mauvais Survêtement 2017-2018, il ne causera pas le corps ne s'adapte pas ou d'exercer la maladresse. Football d'hiver comment porter une chemise pour ne pas attraper froid, pas blessé? laisse moi te dire.

Hiver froid, nous faisons d'abord l'exercice d'échauffement, de sorte que le corps chauffe naturellement à l'état approprié pour prévenir la tension musculaire, les blessures articulaires et autres blessures sportives. Comme la force d'échauffement n'est pas élevée, les jeunes sont exposés à l'air froid extérieur ou, dans la mesure du possible, «complètement armés» pour porter l'usure.

Echauffement après le cours de formation lumière appropriée, les jambes à l'usure extérieure, suivez le rythme, de sorte que le corps à garder au chaud et l'état de mouvement. À ce stade, la résistance à l'air froid omniprésente, le meilleur choix est de choisir les collants à manches longues et collants longs, collants de matériaux spéciaux pour s'adapter au corps, transpiration rapide, garder la peau sèche, à la fois thermique efficace et prévenir les rhumes . Après le jeu et l'entraînement devrait être ajouté dans les vêtements de temps, vous devez juste Enfant Ensemble Sweat d'entraînement une pièce à porter, pour éviter les cheveux, pour empêcher la baisse de température après la suspension de la tentation sportive d'attraper un rhume.

  Aucun commentaire | Ecrire un nouveau commentaire Posté le 18-12-2017 à 07h54

 Les bases de la formation de football des enfants Alerter l'administrateur Recommander à un ami Lien de l'article 

De plus en plus de parents aiment donner à leurs enfants la possibilité de s'entraîner à jouer au football aujourd'hui pour partager les bases de la formation au football des enfants.

Tout d'abord, la formation de football des enfants devrait commencer par les conditions uniques d'apprentissage et de capacité des enfants et des adolescents, et s'adapter aux changements psychologiques et physiques qui peuvent survenir au cours du développement de tous les âges.

Deuxièmement, l'entraînement physique et la capacité de coordination. Un certain niveau d'athlétisme, influencé par de nombreux facteurs, le football est également inclus.

Troisièmement, la formation de football connaissances approfondies. Y compris la vitesse d'action du football, la vitesse de réaction et la vitesse de course et d'autres entraînements.

  Aucun commentaire | Ecrire un nouveau commentaire Posté le 21-12-2017 à 07h38

 Partager le football des enfants pour éviter les blessures Alerter l'administrateur Recommander à un ami Lien de l'article 

Mettre sur la chemise pour jouer au football est de plus en plus populaire, les enfants jouent au football contribuent au développement intellectuel, réduisent le rhume, augmentent le plaisir d'enfance, mais cultivent également la conscience d'équipe. Comment faire en sorte que votre enfant évite les blessures au cours de la pratique du football?

Tout d'abord, choisir le bon lieu. Bien que nous ne puissions pas insister sur le fait d'être un lieu de pelouse professionnel, l'un des préalables est qu'il doit être lisse. S'il n'y a pas de pelouse naturelle, c'est un bon choix pour trouver un lieu artificiel en plastique. Essayez de ne pas jouer sur des chemins de terre et des routes de sable, et il est particulièrement facile de glisser blessé.

Deuxièmement, il doit y avoir un échauffement adéquat avant de jouer. Tels que le jogging, l'élévation de la jambe haute, la pression des jambes, des exercices d'étirement.

Enfin, apprenez à vous protéger après une chute. Quand un enfant fait un voyage de balle ou est renversé par d'autres, apprenez à faire une action protectrice rapide, essayez d'utiliser deux mains sur le sol, puis effectuez une action homéopathique, de sorte que la puissance de la chute puisse être efficace.

Je crois que ces trois méthodes seront d'une grande aide pour votre enfant!

  Aucun commentaire | Ecrire un nouveau commentaire Posté le 25-12-2017 à 07h48

 Comment assurer la sécurité des enfants qui jouent au football Alerter l'administrateur Recommander à un ami Lien de l'article 

Le football est en cours d'exécution plus d'exercice plus d'exercice, sujettes à des crampes, des chutes, des entorses. Partage aujourd'hui plusieurs façons dont les enfants font attention à la sécurité en jouant au football.

Tout d'abord, l'équipement de jeu, y compris les jerseys, les chaussures, etc., doit être confortable et respirant. Faites un échauffement complet avant de jouer au football. Entraînement sur le terrain de football où les installations répondent aux exigences.

Deuxièmement, lorsqu'il est approprié d'ajouter de l'eau pour éviter la déshydratation. Évitez les intempéries.

Troisièmement, ne pas laver le bain froid immédiatement après l'exercice.

  Aucun commentaire | Ecrire un nouveau commentaire Posté le 28-12-2017 à 08h30


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  Blog créé le 29-09-2017 à 09h14 | Mis à jour le 15-08-2018 à 09h41 | Note : Pas de note